• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Blog di Antonello Mostra logo

  • Contatti

Guide

Come Iniziare con il Fitness

Se siete principianti del fitness, ma vorreste rimettervi in forma, potete seguire i semplici consigli dell’esperto, che troverete in questo articolo. E speriamo che anche i veterani delle palestre possano trarre da questi suggerimenti qualche spunto per migliorare le proprie prestazioni fisiche. Il presupposto per stare in forma è sempre lo stesso, ovvio ma imprescindibile:…

Read More

Come Scegliere le Scarpe Sportivi

Scarpe sportive per ogni sport. Ma i piedi non sono tutti uguali: ecco come scegliere le calzature sportive che fanno al caso proprio senza correre il rischio di sbagliare. Quando si fa sport, non importa se a livello agonistico o amatoriale, le scarpe rappresentano l’accessorio per eccellenza cui occorre fare molta attenzione. Se infatti il…

Read More

Soglia Anaerobica – In Cosa Consiste

Effettuare una sessione di corsa alla propria soglia anaerobica consente di allenarsi meglio, bruciando di più e ottenendo più velocemente i risultati desiderati: ecco perché. Persino i più sportivi potrebbero avere qualche problema nel definire cosa s’intende esattamente con il termine soglia anaerobica. Nonostante sia una parola poco utilizzata, in realtà il concetto di soglia…

Read More

Cosa Vedere a Palazzo Pitti

Palazzo Pitti è una storica residenza che si trova a Firenze, e più precisamente in Piazza Pitti nr. 1. La Reggia del Granducato di Toscana (essa venne infatti acquistata dopo circa un secolo dalla sua costruzione dalla famiglia de’ Medici) è un edificio, il quale, all’epoca, veniva considerato il più sfarzoso e anche il più…

Read More

Quali Muscoli Utilizzare per Correre nel Modo Giusto

Correre è una delle attività sportive più praticate e più ricche di benefici per l’organismo umano, tuttavia troppe volte si sorvola sul fatto che occorre anche correre bene, ovvero utilizzare i muscoli giusti. Ma perché, a parità di allenamento, un trentenne è più veloce di un cinquantenne? L’età c’entra solo fino a un certo punto:…

Read More

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 8
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Categorie

  • Casa
  • Fai da Te
  • Guide
  • Tecnologia